为适应我省高考综合改革和普通高中课程改革，提升普通高中学生发展指导教师专业水平，促进普通高中学生全面而有个性的发展，由江西省教育厅主办、江西科技师范大学承办的“全省普通高中学生发展指导教师培训班”第一期于2022年3月4日在南昌市正式开班。来自全省各地的200多名学员齐聚南昌，共赴提升之路。

在校领导的关怀下，在分管德育副校长王荣莉的带领下，我有幸参加了第一期培训班的学习。本次培训采用的先进教学方式，专家们在教学上的精心准备，理论与课例相结合的组织形式，无一不体现出省教育厅对教师成长和学生发展的高度重视。通过本次培训，我进一步开阔了视野，拓宽了思路，在高中生生涯规划和心理健康发展等方面的知识有了一定程度的提高，体会到了不断学习带来的充实与快乐。此次培训的学习心得主要有以下几个方面：

一、拓展学习宽度，提高认知水平

当前是知识经济社会，是数字化社会，知识更新日益加快学习的重要性和迫切性日益凸显。参加培训班的学习，无疑是提高教师专业素质的有效手段。

4日上午，省教研室喻金水主任开展了题为《新高考背景下的学生发展指导》的专题讲座，结合我国现行高考制度、核心素养、我省高考综合改革新政和学生发展指导等方面进行了深刻的解读。

接着，省教研室教研员刘凯老师从普通高中生涯规划指导工作现状、主要工作思路以及课程指导纲要等方面开展讲座，指导我们如何在高中阶段做好生涯规划指导工作。 

4日下午，省教研室心理健康教育教研员、国家二级心理咨询师、省学科带头人李小红老师作了《心理健康教育理念助力学生发展成长》专题讲座。在集体互动中，老师深入浅出地为我们讲述了艾利斯ABC理论、DBT辩证行为疗法，结合案例分析了人本主义、行为主义等心理学知识如何在高中学生发展指导中有效运用。

二、运用专业知识，助力学生发展

人生有很多维度，幸福的方式不止一种；人的情绪状态很复杂，理解的实现也充满可能。我们要始终用一颗积极的心去对待高中阶段学生的教育，为他们的生涯发展营造良好的外部环境，激活青少年积极发展的轨迹。

5日上午上栗中学崔彩清老师为我们带来了一堂完整度高、极具启发性的优秀课例——《生涯唤醒，绘制未来》。在有限的45分钟里，崔老师设计了“卡牌人生”、“开启多维人生”、“探索生涯四度”等多个环节，与全体学生进行了充分高效的互动，暖心的力量令我印象深刻。

赣州三中谢福泉老师的课例《当抑郁来敲门》直击当下高中阶段学生的心理问题，也让我受益匪浅。在授课中，谢老师引导学生通过语言文字、形状、色彩来表达自己的负面情绪，帮助学生转化抑郁情绪，尝试看到事情的另一面。最后通过“活力四射跳跳糖”活动引导我们倾听、陪伴他人，少评判、多行动。

三、锻炼个人意志，强化团队精神

3月5日上午，生涯规划师吴晓燕老师开展了《从心开始，适性发展》的讲座。在对崔、谢两位老师的教学进行点评后，吴老师从找到痛点、找到对症点和设计惊叹点三个角度引导教师切中学情靶心，并结合具体案例进行思维训练，可谓精妙至极！通过本堂课，我完善了对自我的认识，对学生的一些心理活动和日常行为也有了更深的理解。

5日下午，江西师范大学刘志华老师开展了题为《性格探索与助力学生个人成长》的探索课，带领全体学员体验了一些原创互动游戏。通过“你逃我抓”引导我们跳出标签化思维，探索更多不可能；通过“答非所问”让我们明白竞争给孩子带来的压力。通过这些互动，我们也更加坚定了一直以来的观点：在思想上同心、能力上增值、性格上互容的三中团队必将展现出巨大的凝聚力和强大的战斗力！

面对如此珍贵的培训机会，我们认真对待每一次课程的学习，全程投入其中，力争学有所思、学有所获、学有所用。虽然此次培训时间安排比较紧凑，但是每一堂课的专业性和针对性都非常强，让我充分意识到只有拓宽知识面，完善知识结构，才能使我们建立科学发展的理念，跳出思维定势，为今后的学习、工作和生活指明方向。

写稿人 宋文静

审稿人 王荣莉